Yoga + Ehrliches Mitteilen
Möchtest du lernen, über dich, deine Emotionen und
deine Gedanken zu sprechen?
Möchtest du erfahren, dich gut in deinem Körper hinein zu spüren?
Komm zu unserem Workshop...
An diesem Workshop-Vormittag mit Magdalena und Sarah geht es um deine Emotionen und dein Wohlbefinden in deinem Körper. Wir stellen uns die Frage, wie wir mit Stress und belastenden Emotionen umgehen können und wie wir uns durch Sprache und Bewegung wieder regulieren können.
Hier sind die Details:
📅 Datum: Samstag, 27. Jänner 2024
🕒 Uhrzeit: Start 9 Uhr
📍 Ort: Yogazentrum, Sperrwald 1, 4644 Scharnstein
Kosten € 50,-.
Inhalte
- Yoga zum körperlichen Heranführen
- Emotionale Kommunikation
- Ehrliches Mitteilen nach Gopal
- Gemeinsames Üben
- Entspannung und Loslassen
Keine Vorkenntnisse im Yoga oder beim Ehrlichen Mitteilen erforderlich – alle Levels sind herzlich willkommen. 💕
Und das Beste: Yogamatten sind für alle vorhanden! Ihr müsst euch also keine Gedanken über die Ausrüstung machen – einfach vorbeikommen und mitmachen. 🧘♀️
Workshop-Leiterinnen
Infos und Anmeldung
Sarah Buchegger: 0680 1537303
Magdalena Spitzbart: 0650 2915188 oder hier
Bitte gebt mir rechtzeitig Bescheid, ob ihr teilnehmen könnt, damit wir gut planen können. Schreibt einfach eine Nachricht. Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Vormittag mit euch zu verbringen!
Alles Liebe, Sarah und Magdalena! 🌻